Meditaţia: zilele 6-10
Aceste 5 zile am meditat aşa cum mi-am propus. Am început să observ din ce în ce mai multe minute în care mintea este în repaus şi cât de frumos este acest lucru. De asemenea, acum pot spune fără echivoc că observ o stare de calm şi de concentrare mult mai mare în tot restul zilei, mă simt detaşat şi viu în acelaşi timp şi simt un echilibru emoţional mai mare decât înainte, care vine nu din abilitatea de a îmi controla gândurile, ci datorită unui început de conştientizare a faptului că eu nu sunt gândurile mele. De asemenea, astăzi m-am bucurat mult de lucrurile simple, de soare, de un tufiş… Iar aseară a fost foarte interesant pentru că am început să contemplez întrebarea “cine sunt eu?”, dincolo de minte, de gânduri… Practic, cine eşte cel care este conştient de faptul că există gânduri? În conştiinţa cui apar aceste gânduri? Iar atunci când nu mai sunt gânduri, de exemplu în somnul profund, fără vise, cine sunt eu atunci? Devin eu inexistent până când mă trezesc şi apar din nou gânduri, şi atunci eu exist din nou? Sau exist cumva în permanenţă, fie că sunt acum gânduri, fie că nu sunt?
De asemenea, un alt efect secundar şi necăutat este că în a 7-a zi, imediat cum am început meditaţia, fără niciun efort, mi-au venit în minte o grămadă de metafore despre ce face un coach, metafore pe care le pot folosi atunci când cineva nu înţelege cum e posibil ca un coach să ajute pe cineva despre viaţaşi situaţia căruia nu ştie nimic.
Ca urmare a meditaţiei, mă simt mai calm, mai atent, mai relaxat şi chiar am început să comunic într-un mod mult mai plăcut pentru mine şi mult mai puţin agitat decât înainte.
Jurnalul meu personal despre meditaţie, pe care îl voi publica odată la 5 zile, este mai ales pentru mine, dar şi pentru voi, ca să vedeţi că şi un om de la oraş, din Bucureşti, care face şi NLP şi este şi web designer şi are o viaţă cât se poate de modernă poate pune în aplicare unealta maeştrilor, meditaţia Zen, şi poate investiga un pic ce este dincolo de minte, dincolo de orice concept, dincolo de dualitate, de spaţiu şi de timp. Nu ştiu dacă vă ajută cu ceva ce scriu eu pe aici, dar poate este interesant. Ceea ce vă va ajuta cu siguranţă însă, este ceea ce urmează.
Mă bucur că de acum încolo reîncep să menţionez şi alţi oameni, pentru că aici chiar vreau să includ nişte videoclipuri cu cea mai puternică influenţă din viaţa mea de până acum, o maestră Zen de secol 21, a cărei abordare rebelă şi radicală este ceva cu totul unic şi puţin cunoscut. Imporant nu este să citeşti “despre” meditaţie ci să te aşezi jos şi să o faci. Ceea ce contează este conectarea cu maestrul interior, cu sinele suprem. Dar tocmai de aceea vreau să vă prezint o fiinţă iluminată care nu mai vorbeşte din perspectiva ei de persoană, ci din acea realizare a naturii divine şi eterne pe care a avut-o. Dacă veţi putea astfel să să simţiţi în vocea ei adevărul care vine de dincolo de cuvinte, atunci sunteţi foarte norocoşi.
Satsang-uri întregi găsiţi la friendsofdolano.org.
