Ce recomandari aş da începătorilor legat de Tai Chi
Ce sfaturi aş da cuiva care s-ar apuca acum de Chi Kung şi Tai Chi? Le-aş recomanda exact ceea ce fac şi eu după 2 ani de practică, pentru că şi eu mă simt tot ca la început de drum. De fapt, pot spune că abia acum încep să practic aşa cum ar fi trebuit încă de la început.
Mergeţi pe la toţi profesorii şi instructorii şi vedeţi ce face ficare
Pont: NU există niciun maestru de Tai Chi Chuan în România, din câte ştiu eu şi de la profesorul meu.
Judecaţi după ce face, nu după ce zice profesorul
Lăsaţi intuiţia să vă conducă şi veţi găsi profesorul potrivit. Dar atenţie, intuiţia este uşor pervertită de prejudecăţile noastre. Eu credeam de exemplu că un profesor bun trebuie să nu zică nimic despre ceilalţi profesori şi să fie cât se poate de modest. Am descoperit ulterior că nu este neapărat aşa, mai ales având în vedere situaţia Tai Chi Chuan-ului în România (cât şi în lume). Dacă cineva spune că predă cel mai bine din ţară, poate că aşa este. Încercaţi.
Practicaţi în fiecare zi chiar dacă numai puţin
Cel puţin 20 minute pe zi, altfel veţi avea permanent sentimentul că bateţi pasul pe loc. Eu mă lupt cu sentimentul ăsta de 2 ani, şi abia acum pot spune că l-am depăşit, deşi acum exigenţele mele au crescut.
Cel mai bine este să faceţi exerciţiile dimineaţa
Altfel de multe ori nu le veţi mai face deloc. Sigur că pot exista şi excepţii. Dar dacă le faci dimineaţa mai este şi avantajul că tot ce vei face va merge mai bine. Barefoot Doctor, tipul ale cărui cărţi m-au determinat să mă apuc de Tai Chi, spunea că e bine să ai în fiecare dimineaţă o întâlnire cu tine însuţi înainte să ai o întâlnire cu oricine altcineva, altfel e ca şi cum nu ţi-ai fi făcut toaleta. Iar relaţiile noastre cu ceilalţi sunt exact aşa cum este relaţia noastră cu noi înşine.
Incearcati să învăţaţi văzând şi simţind
Învăţaţi făcând şi uitându-vă la profesor şi nu neapărat punând 100 de întrebări. Nu poţi să înveţi mental cum să lucrezi cu energia şi să-ţi controlezi corpul. Poate că ai impresia că, dacă primeşti multe explicaţii, înseamnă că înveţi ceva, dar este numai o impresie. Limbajul nu poate reda în mod adecvat complexitatea mişcărilor şi a practicilor. Explicaţiile sunt bune ca să înţelegi de ce faci fiecare exerciţiu, dar nu pentru a înţelege cum se fac exerciţiile. Maestrul Fu-Yuan Ni spunea:
“I know 20 things about each move. I tell the student 10 of them.
They hear 7 of these and incorporate 2 of them.
This is why I don’t speak so much.”
Voi sunteţi responsabili
Şi voi sunteţi responsabili, nu profesorul său maestrul, indiferent cine ar fi. Fii propriul tău maestru: Master yourself!
Articole similare:
RSS
