Meditaţia pasivă – unealta maestrului

Meditaţia este unealta maestrului. Meditaţia arată înspre realitate, înspre aici şi acum, înspre ceea ce este.

În meditaţie, nu aştepta nimic. Nimic nu trebuie să se înâmple. Şi atunci, ceea ce rămâne este viaţa însăşi. Este un miracol.
Ce vrei mai mult?

Există multe feluri de meditaţie, dar cea mai bună tehnică este cea fără tehnică – meditaţia pasivă. Unii o numesc Zazen. Dar oamenilor moderni le e greu să-şi oprească mintea, acea maimuţă care aleagă neîncetat. De aceea s-au dezvoltat tehnicile.

De asemenea, tehnicile de meditaţie activă te ajută să te vindeci şi să te încarci cu energie. Dar meditaţia pasivă te ajută să te cunoşti şi arată înspre adevărata ta natură – cine eşti tu.

Nu eşti corpul şi mintea asta. Nu eşti cine crezi că eşti, cine gândeşti că eşti sau cine analizei că eşti. Eşti mai mult de atât. Natura ta este una cu Sursa, Tao, natura, calea, viaţa, Dumnezeu. Separaţia este doar o iluzie.

De aceea, meditaţia este vindecătoare – ea te ajută să te regăseşti.

Doar închide ochii şi nu te gândi la nimic. Acolo, poţi să vezi

cât de natural este ca această minte să fie în repaus

Vezi cât de natural,

viaţa însăşi

nimic nu trebuie să se-ntâmple.

Unde sunt problemele?

Dacă nu le gândeşti…

Asta este realitatea ta

This is true

You can rely on this

Dacă sunt acum gânduri sau nu sunt gânduri

Asta este mereu

Te poţi baza pe asta.

Aşa începe Dolano sesiunile de întrebări şi răspunsuri în Puna, India. Meditaţia este ştiinţifică, spune ea. Nimeni nu intervine. Cum poate asta să nu fie de încredere?

Meditaţia este unealta maestrului. Foloseşte-o, încearc-o şi cunoaşte-ţi autenticitatea. Închide ochii şi vezi ce există, atunci când mintea este în repaus.

Beyond feeling good or bad with Dolano