Nou! În curând se vor relua cursurile de Tai Chi şi Chi Kung din Herăstrău, Bucureşti.

Cum să te încălzeşti cu ajutorul respiraţiei

Nu ştiu dacă ştiai că respiraţia ta este cel mai eficient mijloc de a te încălzi, chiar şi la -20 de grade. Oxigenul pe care îl respiri este un adevărat carburant pe care celulele tale îl ard, producând printre altele şi căldură. Prin urmare, indiferent cât de rece ar fi, aerul pe care îl respiri[.....]

Citeşte în continuare»

Barefoot Doctor – înţelepciune taoistă jucăuşă pentru războinicul urban

Stephen Russel aka. Barefoot Doctor este unul din oamenii care m-au inspirat cel mai mult. Înainte să aflu de el nu făcusem nimic pentru sănătatea mea sau pentru a mă dezvoltarea mea personală. Practic, el este autorul de la care am aflat prima dată despre Tai Chi, principiile medicinei chineze şi filozofia frumoasă şi simplă[.....]

Citeşte în continuare»

Provocarea săptămânii: poţi descifra aceste coduri?

Oare poţi să descifrezi aceste mesaje codate? Ele sunt luate din cartea “Brain Building in Just 12 Weeks” (1972) de Marylin vos Savant, persoana cu cel mai mare IQ din lume la acel moment. Este o carte plină de sfaturi practice despre cum să-ţi exersezi mintea şi să-ţi extinzi orizontul mental dincolo de limitele obişnuinţei[.....]

Citeşte în continuare»

Echilibrul interior sau cum reuşim să potolim mintea-maimuţă

Prin echilibru interior se înţelege liniştea interioară din care ia naştere autocontrolul exterior şi libertatea de a ne alege în mod voluntar emoţiile şi reacţiile la factorii externi. Astfel ajungem să trăim viaţa în mod proactiv şi nu reactiv, ajungem să fim o forţă care acţionează în natură şi nu o frunză în vânt. Chinezii[.....]

Citeşte în continuare»

Maestrul Zen care îţi taie capul şi de ce vreau eu sa ajung în Puna, India

Despre Dolano şi sesiunile de Open Satsang am vrut să scriu de luni de zile dar aşteptam să găsesc inspiraţia potrivită. În secţiunea articole lungi am publicat un nou articol foarte important numit Satsang: în compania adevărului.
Acesta este un articol pe care îmi doream de mult să îl scriu întrucât el reflectă unul din cele[.....]

Citeşte în continuare»

Meditaţia pasivă – unealta maestrului

Meditaţia este unealta maestrului. Meditaţia arată înspre realitate, înspre aici şi acum, înspre ceea ce este.
În meditaţie, nu aştepta nimic. Nimic nu trebuie să se înâmple. Şi atunci, ceea ce rămâne este viaţa însăşi. Este un miracol. Ce vrei mai mult?
Există multe feluri de meditaţie, dar cea mai bună tehnică este cea fără tehnică –[.....]

Citeşte în continuare»

Introducere în Yoga şi lucrarea Patanjali şi Yoga de Eliade

Yoga este un subiect care mă interesează deosebit de mult, ca şi Budismul, nu pentru că aş vrea să urmez vreuna din aceste căi spirituale, ci pentru că atunci când e vorba de filozofiile care oferă o cale de eliberare necondiţionată a fiinţei umane, găsesc că ele spun în esenţă acelaşi lucru, chiar dacă argumentaţia[.....]

Citeşte în continuare»

Nu subestima niciodată un om pentru că “nu te convinge”

Am auzit de multe ori prieteni spunând despre cineva “frate, pe mine nu mă convinge…”, vorbind despre oameni pe care eu îi apreciam la cel mai înalt nivel. Există riscul să ratezi şansa de a învăţa de la oamenii cei mai minunaţi care există dacă ai mentalitatea că un om de valoare trebuie neapărat să[.....]

Citeşte în continuare»

« Older Entries